Aħbarijiet

Dak li tiekol hu Tajjeb Għall-Snien Tiegħek



1, tè

Tè b'ħafna flworidu fi weraq tat-te u fit-tuberkulosi apatite jistgħu jkunu flimkien, jista 'jkollhom reżistenza aċida u jipprevjenu r-riżultati tat-tħassir tas-snien. Waħda mit-te taċ-Ċina u t-te aħdar hija l-ogħla kontenut ta 'fluworin.

2, basla

Il-basal frisk li jkun għadu kemm inħasad joqtol ħafna batterji, inklużi Streptococcus mutans li jikkawżaw tħassir tas-snien u snien ta 'l-insetti f'ħafna nies.

3, faqqiegħ

Faqqiegħ frisk huwa rikk fil-lentinan, jista 'effettivament jinibixxi l-batterja fil-ħalq tal-manifattura tal-plakka.

4, mustarda

Mustarda ġewwa hija rikka f'xi sustanzi inibitorji effettivi ta 'ħsara għas-snien streptokokkali.

5, karfus

Jappartjeni għall-ikel tal-fibra mhux maħduma effettivament jiknes l-ikel fuq ħafna mill-snien. Jekk chewing impenjattiv jista 'jistimula s-sekrezzjoni ta' ħafna bżieq, jista 'jibbilanċja l-valur tal-pH orali, għandu effett antibatteriku naturali tajjeb. Minbarra l-karfus, b'sikkina maqtugħa fi strippi ta 'ħjar u karrotti jista' jkollhom ukoll effett ta 'massaġġ ġinġivali.

6, l-ispinaċi

L-ispinaċi, il-ħass u ħxejjex bil-weraq ħodor skur oħra fihom serje ta 'minerali bħall-manjeżju, li tgħin biex tifforma films anti-fouling fuq uċuħ tas-snien u għandha rwol importanti fiż-żamma tal-enamel abjad.